Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 34,11g | Prot: 72,04g | Carbs: 118,49g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang Rebon, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Telur Rebus, Bakso Ayam, Kaldu Sapi, Bakso Ayam, Semangka. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yayuyuliana
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