Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 93,07g | Prot: 67,41g | Carbs: 173,75g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные. Lanches/Outros: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Лаваш Армянский, Ашан Сыр Чанах 45%, Alpen Gold Picnic, Голден Яблоко , Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|