Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 32,93g | Prot: 47,45g | Carbs: 55,77g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Кофе с Молоком. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Energy Smart Коктейль Кофе. Jantar: Parmalat Молоко 1,8%, Energy Smart Коктейль Кофе. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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404 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aselja95
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