Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 49,31g | Prot: 92,19g | Carbs: 102,99g.
Café da Manhã: Té (Infusión), Castaño Pan Molde Integral, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Colun Queso Light Probiótico. Almoço: Ajiaco, Consomé de Pollo, Uva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Té (Infusión), Tomates, Lider Palta Hass, Unimarc Pan Pita Integral, Bistec de Res. mais...
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3598 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coco190776
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