Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Gord: 67,05g | Prot: 91,61g | Carbs: 392,95g.
Café da Manhã: WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Belegtes Käsebrötchen. Almoço: Äpfel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Lidl Baguette. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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