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I truly don't care it's only .2 of a lb. It's a loss. I'm happy. 😊
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105,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 87,52g | Carbs: 214,10g.
Café da Manhã: Iceland Freshly Frozen Blueberries, Banana, Lyle's Golden Syrup, Asda Scottish Porridge Oats, Actileaf Soya Unsweetened. Almoço: Morrisons NuMe Lean Unsmoked Bacon Rashers, Chicken Breast Meat. Jantar: Iceland Chicken Breast Fillet , Iceland Sweetcorn, Cucina Penne Pasta, Cucina Creamy Tomato Pasta Bake, Gala Apples. Lanches/Outros: Actileaf Soya Unsweetened, Aldi The Pantry Raisins, K Aldi Multi Grain Hoops, Gala Apples, Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls. mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Fitbit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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