Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 26,31g | Carbs: 136,55g.
Café da Manhã: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. Lanches/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Amigo Acılı Leblebi. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nnuurr_
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