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In der letzte Woche lief es nicht so gut und habe daher ein paar Tage nichts eingetragen, aber seit 2 Tagen bin ich wieder im ETB und ab heute beginnt wieder neue Challenge = Neue Motivation 😁
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126,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 38,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 86,35g | Prot: 126,23g | Carbs: 107,39g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. Almoço: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spiegelei. Jantar: Alpenmark Maasdamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Lanches/Outros: American Style Milchshake. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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