Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3053 kcal
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Gord: 118,70g | Prot: 247,51g | Carbs: 256,33g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Putenbrust Fleisch, REWE Avocado, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Ja! Walnusskerne. Almoço: Ei, Äpfel, Body Attack Carb Control. Jantar: Löwenzahn, Delikato French Dressing, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landgut Hähnchenschenkel. Lanches/Outros: Dulano Truthahnbrust, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Oettinger Radler Alkoholfrei , Ja! Mini-Brezeln. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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