Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 72,47g | Prot: 72,15g | Carbs: 188,47g.
Café da Manhã: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Almoço: Spur Steak Ranches Buffalo Wings, Woolworths Knotted Rolls. Jantar: Mum's Chicken Soup, Woolworths Knotted Rolls. Lanches/Outros: Woolworths Pecan Toffee. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NickiR8
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