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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2568 kcal
Gewicht = 63,9 kg
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63,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Gord: 46,66g | Prot: 114,96g | Carbs: 257,97g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance Kräuter, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Almoço: Alesto Cashewkerne, Italiamo Fior Di Cacao, Edeka Kartoffeln Gekocht, Meica Geflügel Würstchen (30g), Coquette Erbseneintopf. Lanches/Outros: Rum, Moritz Fiege Pils. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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