Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 196,96g | Carbs: 285,28g.
Café da Manhã: Fiorentini Fiocchi d'avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Petto di Pollo, Cavolfiore. Jantar: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Cioccofrolle, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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