Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 69,46g | Prot: 132,76g | Carbs: 119,19g.
Café da Manhã: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Jantar: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Сметана , Главпродукт Грузди Маринованные, Vici Лосось Слабосоленый, Агро-Альянс Рис Рубин. Lanches/Outros: Натбаттер Арахисовая Паста, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Chikalab Chika Sport с Миндалем. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kewsah
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