Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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97,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4425 kcal
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Gord: 229,07g | Prot: 241,52g | Carbs: 379,38g.
Café da Manhã: Banane, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Avocado, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Lidl Protein Bar, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Rausch Schokolade 80%, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Multinorm Protein Gums, Flammkuchen, Kluth Reiscracker, Rausch Schokolade 80%, Dönerteller. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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