Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 38,76g | Carbs: 147,80g.
Café da Manhã: Нутелла Шоколадная Паста, Greenfield Зеленый Чай, Край Каравай Батон Нарезной. Almoço: Суп студенческий. Jantar: Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Lanches/Outros: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Ливерная Колбаса, Батон, Монпасье, Крупская Шоколад Особый Тёмный. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Limpeza - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dina fenyova
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