Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 32,81g | Prot: 73,08g | Carbs: 73,28g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Coffee. Almoço: Prawns, Boiled Egg, Baked or Broiled Salmon, Brown Rice, Cooked Okra (from Frozen). Jantar: Boiled Egg, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . mais...
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573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaanita06
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