Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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51,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 69,90g | Prot: 83,02g | Carbs: 199,11g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Trauben, Elstar, Alesto Paranüsse, Lidl Cashewkerne, Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Almoço: Tomaten, Plow. Jantar: Senseo Cappuccino Baileys, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Reibekuchen, Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Pancakes, Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 19 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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