Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Gord: 84,70g | Prot: 165,54g | Carbs: 269,16g.
Café da Manhã: Innocent Сок Апельсиновый, Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Almoço: Банан, Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Хлеб Бородинский, Верес Фасоль с Грибами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Плов с Курицей. Lanches/Outros: Yan Икра Баклажанная, Равиолло Капустная Котлета, Запеченная или Жареная Форель, Овсяное Печенье. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|