Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 52,22g | Prot: 39,05g | Carbs: 56,94g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Сосиска, Винегрет. Jantar: Кофе с Молоком, Торт Наполеон, Щебпак Сыр Кисломолочный Домашний . Lanches/Outros: Яблоко, Сыр Российский. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Кроссфит - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anzhelika96_20
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