Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 44,32g | Prot: 102,63g | Carbs: 145,72g.
Café da Manhã: Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяноблин. Almoço: Чай, ПХБК Хлеб Гусарский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевичный суп хреновый. Jantar: Зенченко Сметана 15%, Верес Кукуруза Сахарная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Food Master Живой Йогурт, Food Master Кефир 2,5%, Курага. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|