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Also am zuviel essen liegt es definitiv nicht... Denn ich bin immer relativ normal in meinem ETB. Höchstens mal 100 mehr oder weniger. Hoffe das pendelt sich mal wieder ein, es nervt und ist weitaus demotivierender als gedacht. 😭
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77,8 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 60,82g | Prot: 44,10g | Carbs: 119,13g.
Café da Manhã: Aldi Weltmeisterbrot. Jantar: Maggi Bauerntopf (Trockenprodukt) , Aldi Hackfleisch, Kartoffeln, Rote Paprika. Lanches/Outros: Freeway Orange Zero, Lidl Nuss Nougat Croissant , Kinder Maxi King. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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