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Départ du régime weight watchers maison à 1200 calories / jour 70,6 kg 26,5 IMC
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 36,65g | Prot: 61,55g | Carbs: 134,31g.
Café da Manhã: Concombre (Pelé), Natural Mojo Fit Banana. Almoço: Mandarine, Auchan Banane. Jantar: Concombre (Pelé), Florette Radis, Auchan Avocat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon. Lanches/Outros: Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Yoplait Smoothie Bowl. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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