Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 86,07g | Prot: 110,86g | Carbs: 143,89g.
Café da Manhã: Деревенский Сыр Сыр Плавленый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Магнит Сыр Российский 50%, Омлет с овощами. Almoço: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Русская Трапеза Вареники. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Vitajoy Цикорий Растворимый, Мандарины, Голубика, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnyShubina
|