Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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87,0 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Gord: 97,18g | Prot: 124,26g | Carbs: 235,24g.
Almoço: Peanut Butter Sandwich, Tomatoes, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled) , Cracker Barrel Mozzarella Slices, Old Mill Hamburger Bun. Jantar: Christie Wheat Thins Whole Grain, Astro Original Plain Yogurt, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Costco Corn on The Cob, Beef Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Beer. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de W. J. Livingston
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