Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Gord: 85,48g | Prot: 109,36g | Carbs: 231,33g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Пирожок с Мясом. Almoço: Хлеб Черный, Суп Харчо. Jantar: Свинина, Гречневая Каша. Lanches/Outros: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Do4a Lab Протеин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goodwihne
|