Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 98,12g | Carbs: 149,93g.
Café da Manhã: Сухофрукты, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мёд, Банан, Творог (Обезжиренный), Суп Куриный с Рисом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: ПП Кекс, Cyber Протеиновый Батончик Кокос, Чай. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irishka2la
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