Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 45,65g | Prot: 66,49g | Carbs: 162,19g.
Café da Manhã: Сыр, ПХБК Хлеб Гусарский, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Петропавловское Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Кабачковая Икра, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Jantar: Сердце Куриное, Капуста тушёная на воде. Lanches/Outros: Курага, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|