Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 89,97g | Carbs: 95,68g.
Café da Manhã: Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: ВкусВилл Кета Стейк, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Jantar: Грецкие Орехи, Курага, ВкусВилл Котлеты из Трески . Lanches/Outros: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Американо. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lira_771
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