|
Объёмы уменьшаются, вес - нет. Ждём. Калораж чуть уменьшила. 1900
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 114,26g | Prot: 100,70g | Carbs: 125,51g.
Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Яйцо, Чечевица Вареная, Сало, Ржаной Хлеб. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Сало, Тунец. Lanches/Outros: Мёд, Чай с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Хлебец, Орехи Кешью, Курага, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|