Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 55,99g | Prot: 76,18g | Carbs: 172,56g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Rawon. Jantar: Kerupuk Putih, Telur Asin, Nasi Putih, Rawon. Lanches/Outros: Cimory Yogurt, Adem Sari Ching Ku, Rujak Buah, Permen Keras, Jeruk, Salak, Tempe Goreng. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Devisaa
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