Jornal de danirez21, 21 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
90,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 2,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1109 kcal Gord: 83,48g | Prot: 59,69g | Carbs: 27,85g.   Café da Manhã: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Kroger Eggs (Large). Almoço: Dole Creamy Coleslaw, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Smoked Pork Sausage. Jantar: Johnsonville Original Summer Sausage, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. mais...
2750 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,0 kg por Semana

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