Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3308 kcal
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Gord: 55,69g | Prot: 186,99g | Carbs: 490,61g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Quaker Cruesli Frutta Secca. Almoço: Panino all'olio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato. Jantar: Cirio I Pomodorini , Simply Market Grana Padano, Barilla Pasta. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Mulino Bianco Cioccofrolle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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