Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 59,21g | Prot: 48,58g | Carbs: 169,96g.
Café da Manhã: Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter , Brot, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Sahnesauce, REWE Wildpreiselbeeren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ikea Köttbullar. Jantar: Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Kühne Gurken, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Milfina Butter , Brot. Lanches/Outros: Syrah, Schlagsahne, Danival Maronenpüree. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 79for75
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