Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 78,96g | Prot: 80,72g | Carbs: 199,26g.
Café da Manhã: Fruit Line Пастила без Сахара, Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Кондитерская Прохорова Прага, Гречневая Каша с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каждый День Батон с Отрубями. Almoço: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Империя Вкуса Кета на Гриле с Овощами Гриль. Jantar: Фанта Фанта Мангуава, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Fresh Косичка Копченая, Rainbow Джем Сливовый, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Чизолини Сыр Чечил, Сырники (Анна Шеина). Lanches/Outros: Конфитрейд Гематоген. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|