Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 52,78g | Prot: 195,61g | Carbs: 156,21g.
Café da Manhã: Carrefour Amandes Émondées , Leader Price Sucre en Morceaux. Almoço: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Huile d'Olive, Mâche, Président Camembert Léger, Foie de Veau, U Bio Riz Basmati Complet . Jantar: Crevette Cuite ou Grillée, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Dinde, U Bio Riz Basmati Complet . Lanches/Outros: Carrefour Amandes Émondées , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banane, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés , Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Président Camembert Léger, Beignets (Ordinaire), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de djerumc
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