Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 49,74g | Prot: 81,50g | Carbs: 136,94g.
Café da Manhã: Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Hafer, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Banane. Almoço: Mitakos Käse aus Kuhmilch, Süßkartoffel, Möhren. Jantar: Rinderhüftsteak. Lanches/Outros: Haselnüsse, Eiweiß, Bravo Rillies Kartoffelchips Salz . mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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