Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 67,02g | Prot: 75,16g | Carbs: 223,60g.
Café da Manhã: クロワッサン, ピーマン, 玉ねぎ, こめ油, ささみ, エスビー チリソース, よつ葉 低脂肪牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ メープルナッツ, カルビー フルグラ 糖質オフ. Almoço: わかば農園 チョレギサラダ, 平和堂 名古屋のグルメと彩り和風弁当. Jantar: ウィルキンソン 炭酸水. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kiroku1
|