Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 50,09g | Prot: 87,76g | Carbs: 99,45g.
Café da Manhã: Банан, Mote Collagen+Vitamin C, Level Up Омега 3-6-9, Зеленый Чай, Ремит Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. Almoço: Heinz Сырный Соус, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Jantar: Минтай Запечённый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Bio8 Протеиновый Коктейль Lightweight, Ремит Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|