Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 60,66g | Prot: 56,88g | Carbs: 176,26g.
Café da Manhã: Pesoforma Cioccolato Caramello, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Almoço: Ragù, Caffè (Espresso), Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Maffei Pasta Fresca Integrale. Jantar: Broccoli Cotti (da Freschi), Kinder Cerealè Biscotti al Cioccolato. Lanches/Outros: Caffè (Espresso), Céréal Madeleine Noire, Melinda Mela. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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