Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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121,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 76,14g | Prot: 52,33g | Carbs: 171,71g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Weißbrot, Marmelade, Milfina Butter, Arla Buko Frühlings-Zwiebeln, Rettich, Burger Knäckebrot Sesam, Schwarztee, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob. Almoço: Milfina Butter , Ei, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Bofrost Paprikagemüse, Brokkoli. Jantar: Burger Knäckebrot Sesam, Rasting Schwartenmagen, Arla Buko Frühlings-Zwiebeln, Gerolsteiner Apfelschorle, Esko Kochkäse mit Kümmel, Milkana Schmelzkäse Sahne, Rettich, Kirschtomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Leibniz Pick Up! Minis, Lindt Nougat Eier. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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