Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 43,42g | Carbs: 178,57g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lazziz Овсяное Печенье, Мой кофе. Almoço: Мой кофе, Подсолнечное Масло, Баурсак, Тефтели. Jantar: Чай с Молоком, Баурсак. Lanches/Outros: Lazziz Овсяное Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сочник. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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