Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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42,7 kg
Perdidos até agora: 52,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 46,01g | Carbs: 144,35g.
Café da Manhã: Пицца Маргарита, Ролл с Огурцом. Almoço: Плов с Говядиной. Jantar: Зеленый Чай, Плов с Говядиной. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Миндаль. mais...
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1074 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 minutos, Alongar (Yoga) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de муродови
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