Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Gord: 24,62g | Prot: 77,93g | Carbs: 97,13g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко , Санта Бремор Креветки в Заливке, Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные котлеты с капустой. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aN1Lo
|