Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 70,04g | Prot: 96,12g | Carbs: 197,78g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Breakfast Casserole. Almoço: Turkey Hill Lightly Sweetened Tea, McDonald's Cheeseburger. Jantar: Dole Diced Pears in Light Syrup, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Eurest Sauteed Green Beans, Green Peppers , Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Lanches/Outros: Chocolate Covered Caramel Candy. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de smiley63801
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