Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 52,18g | Prot: 67,54g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Kultlab Омега-3, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Здоровей Хлебцы Рисовые, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Кубаночка Фасоль Белая, Сырники Домашние. Almoço: Пряник, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла с Чесноком и Майонезом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картошка Печеная. Jantar: Щи с Мясом, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Хурма. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Шоколадное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|