Jornal de DubLion, 19 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
122,0 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 38,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1207 kcal Gord: 36,09g | Prot: 32,63g | Carbs: 202,03g.   Café da Manhã: So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla. Almoço: Kirkland Signature Minced California Garlic, Dynasty Sesame Seed Oil, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Bragg Liquid Aminos, Onions , Sweet Potato , Green Cabbage, Brown Rice. Jantar: Brown Rice, Kikkoman Oyster Sauce, Chinese Broccoli (Cooked) . Lanches/Outros: Supernola Triple Berry Vanilla, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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