Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 31,91g | Prot: 31,86g | Carbs: 81,66g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Caqui, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Tomates. Jantar: Banana Prata, Abacate. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Curau. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleidepss1
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