Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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106,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 105,59g | Carbs: 101,77g.
Café da Manhã: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Der Grüne Altenburger Ziegencreme. Almoço: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Der Grüne Altenburger Ziegencreme. Jantar: Hähnchenbrust Fleisch, Milbona Skyr Pur, Süßkartoffel, Sprossen. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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