Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 59,67g | Prot: 95,88g | Carbs: 121,26g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Село Зеленое Творог 5%, Укроп, Яйцо, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Jantar: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Сардельки Детские. Lanches/Outros: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Авокадо Хаас. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|