Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 45,94g | Prot: 102,70g | Carbs: 128,33g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Хуторок Горошек Консервированный, Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Almoço: Power Pro Fitness Jam Zero, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок, Воложка Овсянка. Jantar: Хуторок Горошек Консервированный , Сильпо Лук Репчатый , Маринадо Огурец Маринованный, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lanches/Outros: Сильпо Арахис. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya.korchynska
|